白沙

在玉龙雪山脚下，丽江古城北约10千米，有一个白沙古镇，那是纳西族先民迁徙到丽江地区最早定居下来的地方。起初，迁徙中的纳西族先民没打算在此定居，只是因为先民们用棒槌和石臼春米时，不经意间没去壳的谷子跳出石臼，竟在玉龙雪山脚下的沃土上生长出谷子来，这让纳西族先民惊喜地生发出在此生息繁衍的希冀。于是，他们便在此驻足…直到现在白沙古镇的居民仍几乎都是纳西族。

从这个传说中，我们可以看到纳西族先民对自然选择的遵从。

从纳西族生存和发展的环境来看，丽江以北高原藏区主要以畜牧业为主，往南海拔降低，且地域开始渐渐趋向平坦开阔，丽江正好处于两者的中间，三者地势呈现高中低的排列方式，丽江成为两者之间的“调和剂”，存在畜牧业和种植业混合的生产模式。

唐朝时期，由于吐蕃实力的强大，吐蕃王朝实际对丽江地区实行了管辖，并在丽江设立了神川都尉府，以牵制地理位置相对靠近东南方向、实力日渐强盛的南诏。后来，随着吐蕃王朝的衰落，部分纳西族先民沿雅砻江南下，抵达丽江，随后挥师南下，在洱海东部建立了第一个政权－越析诏。史称越析诏“地最广、兵最强，素为南诏忌”。

越析诏为时不长被南诏所灭，纳西族先民南下步伐由此止住，退回金沙江中游流域，五百多年间在唐朝、南诏、吐蕃三大势力的夹缝间苦苦周旋，艰难生存。这种特殊的生存环境铸就了纳西族深沉坚韧、灵活机动的民族性格。同时，纳西族的文化受到这三大文化的润泽，以东巴文化为代表的民族文化由此滥觞。

随着茶马古道的兴起，南诏发展，越析后来被南诏所吞并，南诏建立大理国。一直以来，纳西族自强不息，在变化动荡中求生存，在滇西南区域延续和发展。